乘坐飞机或火车抵达有“壮乡歌海”之称的广西首府南宁（工作人员将在您出发前一天晚上20：30前与您联系），接站工作人员（或接站司机）在机场或火车站为您提供接站服务，接站后送您至酒店后办理入住手续，今天无统一行程。若您抵达南宁时间尚早，可前往附近的南宁“三街两巷”，让您穿越千年成“网红”。位于南宁市中心的“三街两巷”始建于宋代，是广西历史文化街区之一，拥有南宁市区唯一保留下来的清代至民国时期的民居群。“来到这里就像穿过了‘时光隧道’，到处都是青砖青瓦清水墙的仿古建筑，走在青石板铺就的小道上，就像回到了古邕城的悠悠岁月……，晚上还可结伴前往附近的【中山路美食街】领略下邕城美食。
每个城市都有一条写入全国美食的吃货游客街，每一个去南宁的游客，在翻看这座城市的美食攻略时，总会看到关于它的介绍——南宁中山路。南宁中山路美食街，就如同北京簋街、广州北京路、成都锦里等一样，深受游客的欢迎。它是这座城市夜市和美食文化的标杆，南宁夜生活和食文化的缩影。从当地传统小吃，芋头糕、圈筒粉、粉饺、田螺、海鲜、酸野、牛肉丸、八珍伊面、老友粉、鲜榨果汁等到各色美食小吃，这里都琳琅满目，应有尽有，一路走过各个摊档，叫人口水直流，无法抗拒! 晚上来南宁中山路，感受一下南宁人的夜市生活，你一定会爱上南宁这个遍地是美食的城市。
【温馨提示】：
1、请参团游客保持手机畅通，以便出发前一天接收接站司机信息或联系电话，若当天21：00仍未收到信息，请马上致电当地客服紧急联系电话，以免影响您的出行计划。

酒店：当地酒店标准双人间

餐饮: 早餐：无 午餐：无 晚餐：无

早餐后，乘车前往“世界长寿之乡，中国人瑞圣地”——巴马（车程约4.5小时），抵达县城中餐后，后乘车前往游览【百魔洞】又名百魔天坑，它曾被中英地质专家联合考察队考察后称赞该洞集天下岩洞于一身（游览时间约120分钟）。天坑内的地磁强度也高于其他地方，岩洞内常年祥雾弥漫，负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是一个巨大的天然氧吧，这里是人们疗养身心、放空心灵的最佳处，吐纳百草芳华，吸取天地之精华的洞天福地。
后前往游览有“水上芦笛岩”美誉的【百鸟岩】（游览时间约60分钟），盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿，隧道跨越黑暗和光明、如梦如幻、三明三暗，梦幻般地经历六天六夜，“时空隧道”的传说足以满足你的好奇心。
前往参观巴马【长寿博物馆】（逢周一闭馆，游览时间约40分钟），长寿博物馆是全国第一个以长寿文化为主要陈列内容的专题性博物馆，集旅游、购物、娱乐、科研为一体的综合性人文旅游景点。为游客提供了解巴马长寿现象，探寻长寿奥秘，博览长寿文化，体验长寿氛围的平台。参观结束后，返回酒店休息！
【温馨提示】：
1、若遇周一长寿博物馆闭馆，则改为参观巴马长寿村—【巴盘屯】（游览时间约30分钟），探访百岁老人。

酒店：当地酒店标准双人间

餐饮: 早餐：酒店早餐 午餐：无 晚餐：无

早餐后，乘车前往海拔1200米的山顶(车程约1小时)，游览被《中国国家地理杂志》赞誉为：”中国最美岩洞”和“冰雕世界、地磁神宫”——【水晶宫】（游览时间约1.5小时）。巴马为高地磁地区，而长寿水晶宫更是巴马地磁之最，在这里可以感受高地磁效应给您带来的奇妙体验。岩洞内无边的雪绒石毛、似海的卷曲鹅管晶针 ，汇成了世上最美的非重力水成因晶花王国，晶莹剔透、价值连城、震撼人心！，在前往水晶宫途中你还将一睹享誉巴马寿源标志的【命河】。民间流传，这幅巴马天然“命水图”是寿星仙翁见证巴马长寿之乡的天宝印鉴。
后乘车前往“中国长寿之乡”凌云县，抵达被誉为“隐藏在广西的世外桃源，最接近天堂的地方”——凌云·浩坤湖(国家湿地公园)。浩坤湖古代称之为“东湖”，这里湖光山色处处为美景，古代的文人墨客在游览浩坤湖后留下“浩坤湖水碧连天，倒影青峰花竹烟。一叶扁舟君自去，桃花源里觅陶潜”的千古佳句。入住酒店后自由活动，漫步或骑行湖边，远离城市喧嚣，感受“广西纳木错”美景！晚上自由活动，体验不一样的浩坤湖夜景。

酒店：当地酒店标准双人间

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早上乘坐画舫漫游国家AAAA级旅游景区【浩坤湖】（游览时间约40分钟），“凌云仙境在何处？遥指深山浩坤湖！”这一处山水，荟萃了峰丛、洼地、溶洞、地下河、天坑等多种喀斯特自然景观，浩坤湖湖面宽阔，湖中独峰耸立，湖内岛屿交错，两岸崖秀山奇，湖山秀美、岸线曲折，蓝天白云倒映水中，风景如画。湖边聚居壮、瑶少数民族，民俗风情独特。亲身感受喀斯特景观与湿地景观的完美结合！
后乘车前往被誉为“世界天坑之都”、“世界长寿之乡”的乐业县，游览世界级景区——【大石围天坑群】（游览时间约150分钟），去触摸地球脉搏的跳动，聆听地球心脏的声音。沿途可观赏大陀（也称流星天坑）、神木天坑、地球呼吸孔——冒气洞、白洞天坑、邓家陀天坑、苏家陀天坑、罗家陀天坑。车至世界第二大坑东——西峰观景台，俯瞰面积居世界第一的地下原始森林，观赏气势雄伟的大石围天坑群全貌，如果您不亲自前往，您是绝对不会有后背发凉的惊心感受。为了让游客饱览世界级天坑群的旷世奇观，尽情感受大自然的鬼斧神工，大石围景区内倾力打造了比肩美国大峡谷空中走廊的【云海方舟】，方舟伫立于海拔约1450米大石围天坑西峰山脊上，设计成沿着山脊两侧悬挑延展而出的不倒翁造型的玻璃栈道观景平台，悬空于垂直深度613米的天坑之上，仿若置身空中的一艘巨轮，十分震撼。让游客不用走出国门亦可在凌于高空中感受，将世界级风光仅收眼底的全新旅游体验。
游览结束，乘车前往海拔1230多米的乐业【故事小镇】，安排入住乐业富氧酒店。酒店座落在生态环境优良、无污染的龙云山上，周围种植有千亩有机茶园。这里峰峦起伏、终年云雾缭绕，、犹如仙境，这里年平均气温16℃，气候宜人，空气负氧离子38400单位，是名副其实的养生圣地！

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餐饮: 早餐：酒店早餐 午餐：无 晚餐：无

早上自由活动，若天气晴好可早起欣赏壮丽的日出和浩如烟海的云海景观，漫步万亩壮阔的茶园中，清香沁鼻，浓郁醇香，整个人都神清气爽起来。沿着登山步道，登上龙云山顶，放眼周围美丽的喀斯特峰丛景观，起伏有致，乘次分明，错落天成，构成一幅壮观无比的山水画。置身于云雾飘渺，如遗落人间的仙境，美不胜收！
于约定时间乘车返回百色市，参观中国红军第七军部旧址—【粤东会馆】(每周一闭馆，游览约40分钟)，建于明朝末年，是广东、广西的商贾与贵州、云南等西部地区的商贾富豪经商议事的会馆茶楼。其建筑风格独具岭南特色，殿宇庑廊、庭院通道布局严谨，砖木雕刻、水墨壁画精美细致，整个建筑具有相当高超的艺术价值。1929年12月11日，邓小平同志成功发动发百色起义，将中国工农红军第七军司令部设在粤东会馆。
登上桂西风水福地迎龙山，参观【百色起义纪念馆】（每周一闭馆，如遇政策性闭馆则改为外观，敬请知晓！）是全国十大红色革命纪念馆之一。它在风景秀丽的迎龙山公园内，形成馆园结合，观中有游，寓教于乐的独具特色的体系。是百色城一座标志性建筑，是全国爱国主义教育示范基地之一。百色起义纪念馆馆内序厅“百色起义”汉白玉大型浮雕，高4.28米，宽25.23米，堪称中国纪念馆界之最。馆内采用声、电、光实景、景视等多种先进展示手段，在2200平方米的展厅里，有声有色、立体和全方位地把百色起义的情景展现出来。参观结束，乘车返回南宁，抵达后入住酒店休息。游览结束乘车返回南宁火车站，换乘坐动车前往滨海休闲之都——北海市，抵达后司机接站，入住酒店休息！

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早餐后，前往参加北海特色体验项目：【疍家赶海】（赠送体验项目，约60分钟）。赶海是渔民在退潮后进行沙滩拾贝、挖沙虫、挖海蟹、海贝等作业。对于渔民是辛勤劳作，习以为常；但在游客看来，充满了好奇与征服的欲望，捕获猎物后更是带来难以言喻的惊喜与满足感。北海的赶海游项目除了沙滩拾贝、挖沙虫、挖海蟹，还能在海上放地笼抓螃蟹。参与性极强，在这里你能亲近大海，彻底放松心情，享受渔民生活乐趣！
后前往游览被国家旅游局评为中国35个“王牌景点”之“最美休憩地”并有”天下第一滩”美誉的【北海银滩】（游览时间约60分钟），沙滩由纯净度极高的石英砂堆积而成，沙子洁白如雪，细腻如脂，松软如棉，一望无际的沙滩，在阳光的照射下，银光闪闪，与蔚蓝的大海交汇在一起，构成一幅奇特瑰丽的画面，美不胜收。银滩又以“滩长平、沙细白、浪柔软、水温净、无急流、无鲨鱼”而名动天下，特别是空气中负离子含量为内地城市的50至l000倍，空气清新气候宜人，是最适宜度假疗养的胜地，因而被许多游客赞誉其为“东方夏威夷，南方北戴河”。特别赠送【帆船出海】（出海体验时间约40分钟），乘坐双体帆船游艇，从银滩出发扬帆起航驶向蔚蓝懂的大海。经验丰富的船长与水手安全员全程护航，航行过程中游客可以体验升帆、降帆，或躺在船头的网床上晒着太阳吹着海风。带给您一次高端非凡的帆船游艇航海体验，是不可多得的海上风情之旅。
徜徉于昔日五方杂处、商贾云集的北海【百年老街】（游览时间约40分钟），品味岭南骑楼建筑与西方建筑相互碰撞的百年商埠文化，感受一下骑楼建筑的复古情怀，和摸乳巷的另外传说，尝一尝因《舌尖上的美食2》而闻名的北海地道美食——李姨虾饼......。北海珠海路老街形成于1927年前后，沿街全是中西合璧骑楼式建筑。这些建筑大多为二至三层，主要受19世纪末叶英、法、德等国西方卷柱式建筑的影响，临街两边墙面的窗顶多为卷拱结构，卷拱外沿及窗柱顶端都有雕饰线，线条流畅、工艺精美。游览结束乘动车返回南宁，司机接站后，入住酒店休息！
【温馨提示】：
1、由于海上体验项目较为容易受潮汐和天气的影响，若当天由于海况或天气原因不能正常安排赶海的，因属于赠送体验项目无费用退减（或者改为赠送【贝雕博物馆】）！
2、因帆船项目极其容易受到天气，风浪等因素影响，如遇因人力不可抗拒因素或船务公司原因，导致航班停航的，因属于赠送体验项目无费用退减（或者改为赠送【银滩沙画表演】）！

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早餐后自由活动，工作人员（送站司机）根据您的航班或火车返程时间安排送站服务（送站司机将于第6天晚上21：00前与您联系，确认送站时间），抵达机场或火车站后自行办理登机手续或入站手续，返回温馨的家！

酒店：无

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